Wat helpt tegen dieetfout?

Iedereen die coeliakie heeft, krijgt wel eens gluten binnen.
De een wat vaker dan de ander, de een heeft er wat meer last van dan de ander.
En wat doe je dan? Wat doe je als je een glutenfout hebt gemaakt?

Niets. Helaas werkt er niets tegen een glutenfout.
Uitzieken, voldoende slapen en lief zijn tegen jezelf.

Maar op faceboek kwam ik hulpmiddelen tegen die helpen de klachten een beetje in de hand te houden:

Tegen de diarree imodium of loperamide.
Tegen de misselijkheid Domperidon.
Tegen de pijn en krampen paracetamol.

Verder eten en drinken waar je trek in hebt. Ook al is het iets geks.
(veel mensen hebben zin in cola en chips).
Goed blijven drinken vooral. Niet of weinig eten is niet zo erg, maar je moet wel goed drinken. Anders raak je uitgedroogd.
(bron: Lirio op facebook coeliakieforum)

Diarree-stoppers als imodium of loperamide moet je niet te veel en te vaak slikken. Het gif moet er toch uit.
Maar als dat betekend dat je eventjes kan slapen, is het de afweging meer dan waard!

PS: Kijken jullie nog even bij de Give-away?

2 thoughts on “Wat helpt tegen dieetfout?

  1. (Zet een -t- achter 'help' in de titel 😉 )

    ik heb gelukkig nooit veel last van dieetfouten. Thuis maak ik ze niet, daar zorg ik goed genoeg voor, maar ik zal vast wel gluten binnenkrijgen bij buitenshuis eten. Heel soms krijg ik dan krampjes, of uitslag in mijn gezicht, en hoogst zelden is een lang wc-bezoek nodig 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *