Yoga-oefeningen tegen dikke buik

Veel vrouwen (en mannen?) met coeliakie hebben ’s avonds een dikke buik.
Gek genoeg is deze buik ’s ochtends vaak helemaal verdwenen.

Ik heb daar ook last van.
Merel opperde om yoga-oefeningen te doen die ‘ontgassen’.
Ik heb niet het idee dat ik een ‘opgeblazen buik’ heb, maar kan het natuurlijk altijd proberen!

– Bovenstaande foto is een beetje ‘valsspelen’, dat is een foto van toen ik 20 weken zwanger was 😉 –
Op Youtube zijn verschillende yoga-oefeningen te vinden voor het ontgassen van je buik. Bijvoorbeeld deze van 7 minuten.
Zoek ook eens op ‘bloating’ of ‘debloating’.

Deze vind je misschien ook interessant

2 reacties op “Yoga-oefeningen tegen dikke buik

  1. Heeeel herkenbaar, ik dacht altijd dat ik toch iets verkeerds gegeten had! Ik lijk soms ook wel 20 weken zwanger…..
    Ik ga dit proberen, ontzettend bedankt!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *