Volgende week heb ik een afspraak bij de huisarts. Voor mijn overgangsklachten. Klachten die voor een groot deel overeen komen met klachten die je kan hebben als je coeliakie hebt, maar die mij de laatste jaren verergeren. Zou hormoontherapie helpen? En wat is er bekend over de combinatie coeliakie en overgang?
Overgang en (peri)menopauze
De woorden overgang en menopauze worden nog al eens door elkaar gehaald:
De ๐ฐ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ข๐ฏ๐จ begint met de perimenopauze en eindigt bij de postmenopauze. Dit is de periode vanaf ongeveer 40 tot 55 jaar.
De perimenopauze start bij de eerste hormonale veranderingen. En het loopt door tot een jaar na de laatste menstruatie. Gemiddeld begint deze periode vanaf ongeveer 40 jaar.
De ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ฐ๐ฑ๐ข๐ถ๐ป๐ฆ is 1 moment: het moment waarop een vrouw stopt met menstrueren. Een jaar na de laatste menstruatie kan je dit vaststellen. De gemiddelde leeftijd waarop de menopauze plaatsvindt is 51 jaar.
Daarna begint de postmenopauze. Het hormoon progesteron was al aan het dalen en blijft dalen. Het hormoon oestrogeen gaat van een schommeling, naar een daling.ย Totdat ze weer in balans komen. Meestal is dit rond 55 jaar.
Klachten overgang
Al deze schommelingen kunnen gepaard gaan met klachten. Opvliegers en veranderen van de menstruatiecyclus zijn natuurlijk de meest bekende. Maar er zijn er nog veel meer: slaapproblemen, depressieve gevoelens, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, angst- of paniekaanvallen, hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn, botontkalking, spierafbraak, …
Overlap klachten coeliakie en overgang
De overgang en coeliakie vertonen veel overeenkomsten in symptomen. Dit maakt een diagnose van coeliakie of van overgangsklachten ingewikkeld. Vrouwen denken vaak dat het ‘erbij hoort’.
Deze symptomen zijn (o.a.):
- vermoeidheid en weinig energie
- concentratieproblemen
- geheugenverlies (brainfog)
- slecht slapen
- stemmingswisselingen
- angst
- spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, diarree of constipatie
- gewrichts- en spierpijn
- hartkloppingen
- verandering van huid of haar
- osteoporose en osteopenie (botontkalking) – wil je hier meer over weten, lees dan dit artikel: https://www.imsociety.org/2020/12/21/celiac-disease-menopause-and-bone-what-are-we-missing/
Gevolgen van coeliakie op de overgang
- Onbehandelde coeliakie kan leiden tot een vervroegde menopauze. (1)
- Overgangsklachten worden door vrouwen met onbehandelde coeliakie vaak als ernstiger ervaren. Mogelijk komt dat door weinig lichaamsbeweging en/of een lagere kwaliteit van bewegen. (1)
- Verder is er (voor zover ik kan vinden) niets bekend over behandelde coeliakie en de overgang.
Wordt vervolgd
In een volgende blog ga ik verder in op mijn symptomen, wat ik al doe om te voorkomen dat deze symptomen erger worden, hoe het bij de huisarts ging en mogelijk ook ervaringsverhalen van anderen.
Bronnen:
- From menarche to menopause: the fertile life span of celiac women, artikel Pubmed okt 2011