Een tijdje geleden schreef ik over het snoeptrommeltje.
Daar stonden voorbeelden van lekkers, maar nog niet zo veel snoep.
Nu ben ik ook geen voorstander van snoep, maar zo af en toe…
Hierbij een lijst met voorbeelden van glutenvrij snoep:
Let op: blijf altijd etiketten lezen. Wat nu glutenvrij is, hoeft dat morgen niet meer te zijn.
De gezondere varianten:
- Fruit of knijpfruit, rozijntjes, blokje kaas, chocolade, bitterkoekjes, bifi-worstjes, klein zakje snack a jacks, plakjes komkommer, cherrytomaatjes, olijfjes, rijstwafels, de meeste popcorn.
Snoepjes:
- Goody Good Stuff
- Katja: bijna alle Katja snoepjes en dropjes zijn glutenvrij met uitzondering van de Zure Matjes, Zure Sticks en Oeries.
- Van Melle: Fruitella, Lange Jan, Dummy’s
- Haribo: Happy-Cola, Happy Cherries, Goldbären, ABC, Perziken, Spenen, Kikkers, Grapefruit, Berries, Aardbeien, Smurfen, Kers-Cola, Halve Manen, Tagada, Salinos (drop).
- M&M’s (behalve de blauwe),
let op: Smarties niet! - Red Band: zie website. O.a. Cola&Fruit, Perzikjes en Stophoest
- Chocola (lees voor de zekerheid de ingrediënten)
- Spekjes/marshmallow, bijvoorbeeld minizakjes van de AH
Overig:
- Chips: Naturel chips. Of bv. Bugles, Nibb-its, PomBär.
Zie ook het Glutenvrije chips overzicht van Maak het Glutenvrij
Kijk ook bij mijn artikel Coeliakie en school. Hier staat bijvoorbeeld een duidelijke brief voor klasgenootjes.
Eigenlijk zijn heel veel snoepjes glutenvrij. Maar het blijft een kwestie van etiketten lezen!