Wat helpt jou het beste om met jouw MDL ziekte om te gaan? Maak 1 of 2 verschillende foto’s.

Die opdracht kreeg ik voor de Photovoice van het MDL-fonds. Lees in deze blog hoe ik dat aan pakte.

Op 7 november 2026 organiseert MDL Fonds een Speciale Ontmoetingsdag voor mensen die leven met een chronische maag-, darm- of leverziekte en hun naasten. Een dag vol verbinding, herkenning en steun. Waarin we het onzichtbare zichtbaar maken met persoonlijke verhalen in woord en beeld. Ook ik deel mijn verhaal. De Speciale Ontmoetingsdagen worden georganiseerd door 23 samenwerkende gezondheidsfondsen en mogelijk gemaakt door de VriendenLoterij’.

In februari kreeg ik een mailtje van de Nederlandse Coeliakie Vereniging. Of ik mee wilde doen aan een photovoice van het MDL-fonds. Ja, leuk! Maar wat is dat eigenlijk?

Mijn collega noemt mijn coeliakie “een beperking“. En natuurlijk, dat is ook zo, al zie ik het zelf niet zo. Volgens mijn dochter kost het mij meer tijd en energie dan ik besef. Toen kwam ik onderstaande diagram tegen. En besefte: coeliakie hebben is voor iedereen anders. Coeliakie hebben is voor mij anders dan voor The Healthy Celiac. En coeliakie hebben is sowieso anders dan wat mensen zonder coeliakie denken.

Er was een tijd dat ik nauwelijks uit eten durfde. Dat ik al misselijk werd voordat ik überhaupt een hap gegeten had. Misselijk van angst om ziek te worden.

Ik besloot dat ik dat niet wilde. Ik besloot dat ik weer wilde genieten van uit eten gaan. Sinds 2018 houd ik bij waar ik uit eten ga. Omdat ik nu best vaak buiten de deur eet. Omdat ik anderen ook wil inspireren om zich niet tegen te laten houden.

Dit tweede kwartaal van 2026 ging ik 20 keer uit eten. En ik werd geen enkele keer ziek.
De afgelopen jaren was het sowieso zeer zeldzaam dat ik ziek werd van uit eten gaan. Dat was maar 1%!

Kijk ook mijn Vijf tips om glutenvrij uit eten te gaan.
En onderaan deze blog vind je mijn #glutenvrijuiteten sinds 2018, inclusief mijn 10 favoriete glutenvrije adresjes.

De laatste dag van het jaar is aangebroken. Een tijd om terug te blikken en vooruit te kijken. Vooruitkijken doe ik in mijn volgende blog. In deze blog blik ik terug op 2025.

Kan ik geld terugkrijgen van de belastingdienst voor mijn glutenvrije dieet?

Als deze vraag op een coeliakie-forum staat, is een antwoord vaak dat er maar heel weinig mensen zijn die iets terug krijgen. Dat het de moeite niet loont. Of dat de drempel veel te hoog is.
Ik denk dat een groot deel van de mensen wel wat terug kan krijgen. Ik leg het uit aan de hand van een paar voorbeelden.

Binnenkort ga ik een paar dagen naar Berlijn!
Natuurlijk ga ik daar niet onvoorbereid heen. Ik zoek uit wat de leuke uitjes zijn EN ik zoek uit waar ik lekker en veilig kan eten.

Deze foto is van de vorige keer dat ik in Berlijn was, in 1997.

Bijgewerkt op 1 december 2025

Gelukkig 2025 allemaal! Ik wens jullie een gezond, leuk en liefdevol jaar. Hebben jullie ook glutenvrije voornemens?

Vandaag is het 18 jaar geleden dat ik moeder werd. Dat mijn kleine Boris & kleine Sanne werden geboren. Beiden leefden maar een uur.

Volledig gezond, zulke mooie en volmaakte kindjes, maar na een zwangerschap van 21 weken veel te klein om buiten mijn buik verder te leven.