![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/Mirjam-bij-Madonna-233x300.jpg)
Er was een tijd dat ik nauwelijks uit eten durfde. Dat ik al misselijk werd voordat ik überhaupt een hap gegeten had. Misselijk van angst om ziek te worden.
Ik besloot dat ik dat niet wilde. Ik besloot dat ik weer wilde genieten van uit eten gaan. Sinds 2018 houd ik bij waar wij uit eten gaan. Omdat ik nu best vaak buiten de deur eet. Omdat ik anderen ook wil inspireren om zich niet tegen te laten houden.
Dit tweede kwartaal van 2024 ging ik 37 keer uit eten. Helaas werd ik 1 keer flink ziek, maar 1 slechte ervaring werpt mij gelukkig niet terug naar die angst van 8 jaar geleden.
Onder aan deze blog vind je een link naar de restaurants waar ik de jaren hiervoor at. Bijna allemaal zonder ziek te worden!
LET OP: Dat ik ergens glutenvrij heb gegeten zonder ziek te worden, betekent niet dat het altijd goed gaat. Je blijft altijd zelf verantwoordelijk voor je eigen glutenvrije dieet. Lees ook mijn blog Vijf tips om glutenvrij uit eten te gaan.
5 april: IJsje MET glutenvrij hoorntje bij IJstijd in Garderen.
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240405_142334023-1024x576.jpg)
Wil je ook een ijsje MET glutenvrij hoorntje eten? Kijk eens bij mijn lijst (+ kaart) waarin meer dan 300 ijssalons staan die ook glutenvrije hoorntjes hebben.
5 april: Diner bij De Wildebras in Garderen (Veluwe)
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240405_173022503_klein.jpg)
6 april: Heerlijke high tea bij Fluit & Kruid in Putten
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240406_123533975_klein.jpg)
Volledig glutenvrije lunchroom. En zulke lieve mensen!
7 april: glutenvrij broodje brie bij Strandhuys Nijkerk
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/image.jpg)
Vergeten een foto van het eten te maken: Lekker broodje, heerlijke locatie.
10 april: ijsje MET glutenvrij hoorntje bij IJs van Vitelli in Amersfoort
Alweer vergeten een foto te maken…
13 april: lunch bij Meadow in Deventer (niet glutenvrij…)
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/image.png)
En soms gaat het fout… Na bijna een jaar, meer dan 80 keer buiten de deur eten, ging het weer fout… Op dit bankje in het park heb ik gelegen, een uur lang overgegeven, me zo rot gevoeld. Na een uur werd ik opgehaald werd door mijn ouders en ben daar lekker in bed gestopt.
Weet nog niet hoe het fout is gegaan…
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/WhatsApp-Image-2024-04-13-at-14.05.07-768x1024.jpeg)
Met een groep roeiers gingen lunchen bij Meadow. We hadden bij reservering al gevraagd of glutenvrij mogelijk was. En bij aankomst vroeg ik nog een keer: kan glutenvrij, ook zonder kruisbesmetting? Ja, dat kon. Ik koos voor de linzensoep. Mijn soep werd apart geserveerd en er werd vertelt dat het brood dat er bij zat apart afgebakken was. Later vroeg ik nogmaals of het brood glutenvrij was, omdat ik het niet herkende. Ja, het was goed. Ik heb heerlijk gegeten, maar toch werd ik later ziek. Ik heb een uur lang over gegeven, kon niet meer op mijn benen staan en was te ziek om naar huis te reizen.
Ik wilde graag weten waar het fout is gegaan. Voor mijzelf, voor Meadow, maar vooral voor toekomstige glutenvrije gasten die komen eten. Maar op mijn berichten kreeg ik geen reactie. Pas toen ik dreigde met een negatieve review.
Ik voel me niet serieus genomen. Niet eens zozeer vanwege de glutenfout, het is een ingewikkeld dieet. Maar omdat de reactie uitbleef. Dus vandaar dat ik hier de naam van het restaurant noem.
3 mei: Frietje bij McDonalds bij The Wall in Utrecht
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240503_141645881_exported_574_1714938515664_klein.jpg)
3 mei: IJsje bij IJs van Vitelli in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240503_175937619_klein.jpg)
4 mei: Frietje + snack van Hakze in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240504_151714039_exported_1087_1714938412323-1024x576.jpg)
5 mei: Frites uit Zuid op Bevrijdingsfestival Utrecht
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240505_132345768_exported_101_17149369569772-1024x576.jpg)
Op Bevrijdingsfestival Utrecht maar 1 foodtruck waar we glutenvrij konden eten. Maar wel erg lekker! Verse friet van Friet uit zuid.
12 mei: Pokebowl van Poke2go in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240511_160135722-1024x576.jpg)
Ik was laat thuis en moe. Dus we bestelden eten bij Poke2go. Heerlijk!
22 – 26 mei: 17x eten tijdens Wandelcoachreis in de Spaanse Pyreneeën:
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/WhatsApp-Image-2024-05-25-at-17.31.46-1024x831.jpeg)
Een wandelcoachreis in de Pyreneeën. Zo mooi! En ook glutenvrij goed verzorgd. De prachtige wandelingen van gemiddeld 18 km per dag waren uitgezet door Jochem van Chill Outdoor in Perarrua. De reis werd georganiseerd door Sanne en Arjen.
El Ensueño in Caneto (Spanje)
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/DSC07337_klein.jpg)
De eerste 2 nachten sliepen we in El Ensueño in Caneto, een schattig hotelletje in de middle of nowhere. Gastheer Victor zorgde voor een heerlijk glutenvrij ontbijt, een fijn lunchpakket en een totaal glutenvrij diner voor de hele groep. Wat een verwennerij!
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/El-ensueno-1024x1024.png)
Chill Outdoor in Perarrua (Spanje)
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/WhatsApp-Image-2024-05-27-at-14.13.50-1024x768.jpeg)
En onze 3e, 4e en 5e dag genoten we van de gastvrijheid van Chill Outdoor: tapas aan het einde van de wandeling en na een warme douche bij Javier (zie hieronder) van een heerlijke maaltijd. Goed glutenvrij, de kok had elke keer iets lekkers voor mij gemaakt.
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/Chill-outdoor-2-1024x1024.png)
Casa Rural el Pelaire in Perarrua (Spanje)
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/DSC07432_klein.jpg)
De laatste 3 nachten sliepen we in Casa Rural el Pelaire in Perarrua. Lieve gastheer Javier besteed zo veel zorg aan zijn hotel, elke kamer, elk hoekje is een mooie verrassing. Net zoveel zorg besteedde hij aan ons ontbijt en het lunchpakket voor onderweg. En die broodjes met zaden: Heerlijk! Als iemand weet waar ik die in Nederland kan krijgen…
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/Casa-el-Pelaire-2-1024x1024.png)
31 mei: Bestellen bij Sushi Today in Amersfoort
We bestelden sushi 🍣 bij Sushitoday Amersfoort. Alle sushi die niet glutenvrij is, werd vervangen door exemplaren die wel glutenvrij zijn. Alleen de bijgeleverde sojasaus was niet glutenvrij… Wel heerlijk gegeten!
Helaas waren de foto’s niet goed opgeslagen, dus geen foto…
2 juni: Frietjes van Hakze in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240601_163546895_klein.jpg)
8 juni: lunch bij Buiten in de Kuil in Lage Vuursche
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240607_114656040_klein-225x300.jpg)
Na een intens gesprek streek ik even neer bij Buiten in de Kuil voor rust, groen en vogeltjes. En om in mijn boekje te schrijven. Omdat het ruim lunchtijd was geweest, en ik nog niet gegeten had, bestelde ik die lekkere glutenvrije broodje met geroosterde groenten. Mmm!
8 juni: IJsje met glutenvrij hoorntje bij IJs van Vitelli in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240608_143800725-768x1024.jpg)
15 juni: Lunch bij Madonna in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240615_113721968_klein.jpg)
Heerlijke, onbezorgde lunch bij Madonna, 1 van mijn favoriete lunchplekjes in Amersfoort.
19 juni: Weer een lekker patatje van Hakze in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240618_162336100_klein.jpg)
20 juni: lunch bij Eetcafé De Eend in Loosdrecht
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/WhatsApp-Image-2024-06-28-at-12.05.16-1024x768.jpeg)
Ter afscheid van fijne collega gingen we met het team lunchen bij De Eend in Loosdrecht. Prachtig gelegen aan de Loosdrechtse plassen.
21 juni: lunch bij Craft coffee & pastry in Almere
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240621_0923021189_klein.jpg)
De heerlijkste glutenvrije croissants. En heerlijk bijpraten met Inge.
23 juni: Lunch bij Madonna in Amersfoort
![](https://ikbenglutenvrij.nl/wp-content/uploads/2024/06/PXL_20240623_110132124_klein.jpg)
Nog meer uit eten!
- Uit eten eerste kwartaal 2024, 24 keer bij o.a. Gyros Amersfoort, Brasserie Dunnik in Zwolle en Honest Burger in Londen.
- Uit eten vierde kwartaal 2023, 16 keer bij o.a. Op Maarhuizen in Winsum, Woodstone pizza in Haarlem en Centraal Ketelhuis in Amersfoort
- Uit eten derde kwartaal 2023, 23 keer bij o.a. Diggels in Westerbork, Strandpaviljoen Sport bij Wassenaarse slag, Restaurant Verboden Toegang in Leiden, Miss Nice Banana in Gouda en Restaurant Sea You in Velsen-Noord.
- Uit eten tweede kwartaal 2023, 29 keer bij o.a. Lytel Blue in Riethoven, Rose’s Bakery in Corfu stad en Craft in Almere.
- Uit eten eerste kwartaal 2023, 15 keer bij o.a. Koselig in Amersfoort, Juice Monkey Bussum en Spa Sereen in Maarssen.
- Uit eten vierde kwartaal 2022, 16 keer bij o.a. Mout in Hilversum, Liff in Assen en Manicaretti in Parijs.
- Uit eten derde kwartaal 2022, 22 keer bij o.a. San Marco Amersfoort, Bar Bistro Joseph in Hoofddorp en Zies Wijnbar in Utrecht.
- Uit eten tweede kwartaal 2022, 19 keer bij o.a. Poke2go Amersfoort, Madonna in Amersfoort en Bistro Bonne Femme in Zwolle
- Uit eten eerste kwartaal 2022, 16 keer bij o.a. Hofje zonder zorgen in Haarlem, El Dorado in Woudenberg en Sync OK in Deventer.
- Uit eten tweede helft 2021, 34 keer bij o.a. Sushi Today in Amersfoort, El Popo in Deventer en Passie op Terschelling.
- Uit eten eerste helft 2021, 22 keer bij o.a. Pizzaria Pompei in Amersfoort, B&B La Hortensia Santpoort-noord en Gyros in Amersfoort.
- Uit eten tweede helft 2020, 14 keer bij o.a. IJs van Vitelli, Alberts en Citroen en Peper. Allen in Amersfoort.
- Uit eten eerste helft 2020, 15 keer bij o.a. Chalet Helenaheuvel in Doorn, Kwalitaria Lekerrr in Amersfoort en Eetcafe de Dorpskern in Hijken.
- Uit eten tweede helft 2019, 25 keer bij o.a. Restaurant Florilympha in De Lutte, De Bolle Keizer in Helvoirt en The Food Club in Utrecht.
- Uit eten eerste helft 2019, 23 keer bij o.a. DLC restaurant in Amersfoort, Kip&Ei Dubbel op in Almere en IJs van Vitelli in Amersfoort
- Uit eten tweede helft 2018, 24 keer bij o.a. Hofje zonder zorgen in Haarlem en Pannenkoekenhuis Rhijnauwen bij Utrecht.
- Uit eten eerste helft 2018, 11 keer bij o.a. Luza’s in Amsterdam en De Houtzagerij in Otterlo.
Het blijft oppassen geblazen. Ik at gisteren bij van der Valk in Heerlen. Degene van het personeel die met mij langs het buffet liep vertelde me dat de groentesoep (met vermicelli ……) en de couscous glutenvrij waren. Hij reageerde niet eens op mijn opmerking dat dat echt niet zo was!
Oei, da’s slordig!
Ik eet sowieso niet van een buffet, tenzij ik als eerste mag of als het brood ed aan het einde van de reeks ligt.
Wij hebben dezelfde ervaring bij sushi today. Prima aangepaste schotel met glutenvrije sushi, maar dan krijg je vervolgens wel sojasaus met gluten… dat was een beetje jammer 😉
suf he?